Emagrecimento saudável: os desafios para emagrecer bem e com qualidade

Neste episódio a educadora física Luziane Mesquita explica como o emagrecimento saudável é importante para quem busca qualidade de vida.

Dicas para manter a respiração consciente

A fonoaudióloga Giselle Moraes explica sobre como a respiração consciente é importante para o dia a dia.