Inteligência emocional - Gisele Oshiro

Sentimentos que nos impedem de sermos felizes

Se você tomar consciência dos erros que repetidamente comete sem perceber, sua vida pode ser radicalmente transformada para melhor.

Hipnoterapia ajuda a confrontar problemas psicológicos

A hipnoterapia ou hipnose clínica é uma importante ferramenta terapêutica para o tratamento de diversos problemas de saúde.

A liberdade está na disciplina

Ser disciplinado é saber utilizar o tempo ao seu favor, é fazer o que é preciso, sem desculpas, sem procrastinação. 

Motivos para começar a meditar

A meditação apresenta inúmeros benefícios para a saúde, como reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar a pressão arterial e aumentar a concentração. 

Conta bancária emocional

A escuta empática é a chave para se fazerem depósitos na Conta Bancária Emocional, porque nada do que você faz é um depósito, a não ser que a outra pessoa o perceba como tal.  

Se alguém pode, eu posso!

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Sua criança interior está ferida?

 O que vivemos na infância impacta toda a nossa vida e é importante curarmos as feridas que foram abertas naquela fase.

Perguntas poderosas

São perguntas que levam à reflexão e questionamentos e trazem uma visão mais ampla de si mesmo, das situações, comportamentos, crenças e, especialmente, avanços que conquistou ao cumprir o planejado. 

Você tem medo de falar em público?

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Você está precisando de um colo de mãe?

 Um colo que pode continuar sendo bem-vindo durante toda a vida, que vem deste primeiro vínculo, tão importante para a estruturação do ser.

Inveja e comparação

A inveja é a incapacidade de ver o brilho das outras pessoas. É o sentimento daqueles que não encontraram respostas para a diversidade do mundo e das pessoas.

A importância das metas

A importância de ter metas e objetivos claros e bem definidos, seja na vida pessoal, profissional ou empresarial, está no poder que isso tem de motivar todas os perfis de pessoas. 

Dica de ouro para equilibrar papéis

A importância de gerenciar os papéis que desempenha no seu dia a dia, faz com que o seu viver seja mais equilibrado e saudável.

Sinais de alerta para pais de adolescentes

A adolescência é uma  fase da vida cheia de desafios e aprendizagens. Os adolescentes podem ter dificuldade em lidar com as mudanças físicas e emocionais pelas quais passam.  

A importância da autoestima para o sucesso

Quem aprende a confiar em si e nos demais, normalmente tem uma posição existencial de maior valorização de si e do outro. 

Por que sentimos ansiedade?

Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade. 

Planejamento semanal

Fazer um planejamento semanal é fundamental para organizar as prioridades e conquistar os seus objetivos. 

Como melhorar a comunicação com os filhos adolescentes

Ter uma boa comunicação entre pais e filhos é algo muito importante, já que fortalece os vínculos afetivos e gera a segurança e confiança na criança, adolescente ou jovem. 

Aumento de peso na pandemia

O distanciamento social e a quarentena tiveram um impacto direto no padrão alimentar de muitas pessoas, provavelmente por ser um período que gerou incertezas, inseguranças e ansiedade.

Como melhorar a qualidade do sono?

 A qualidade do seu sono influencia diretamente na qualidade de vida.