Inteligência emocional - Gisele Oshiro

Ter uma boa comunicação entre pais e filhos é algo muito importante, já que fortalece os vínculos afetivos e gera a segurança e confiança na criança, adolescente ou jovem. 

É preciso respeitar as individualidades de cada membro da família para uma boa harmonia. 

Acordar mais cedo pode ajudar você a planejar com mais calma o seu dia a dia. 

O distanciamento social e a quarentena tiveram um impacto direto no padrão alimentar de muitas pessoas, provavelmente por ser um período que gerou incertezas, inseguranças e ansiedade.

 A qualidade do seu sono influencia diretamente na qualidade de vida.

Gisele Oshiro comenta como combater o sentimento de culpa que prejudica a saúde mental e até a produtividade.

 Segundo uma pesquisa do Ministério da Saúde o transtorno é o mais comum durante esse período de isolamento social.

"Não tenho tempo" e "Não é pra mim", são algumas das "historinhas" que prejudicam.

Se empresários querem manter relações de forma mais duradoura com os funcionários, precisam de um olhar mais empático