Inteligência emocional - Wilson Gonzaga

Ética e córtex pré-frontal

Os traços que, ademais da linguagem, distinguem melhor aos seres humanos dos outros primatas são o juízo moral, a estética e as crenças religiosas.

Sombra e Luz

A sombra nos assusta, pois nos revela quem de fato nós somos. Por isso gastamos tanta energia para mantê-la oculta. 

A maldição de ondina

O individuo ao possuir essa síndrome perde o controle de sua respiração e até mesmo se esquece de respirar podendo ficar sufocado. 

Buda, o condutor e o elefante

 O cérebro humano seria composto por três sistemas interdependentes, porém distintos, como explica Wilson Gonzaga.

Para cerebrar é preciso celebrar

 "Todas as nossas vitórias, por menor que elas sejam, devem ser celebradas", explica Wilson Gonzaga.

Intestino, o segundo cérebro

 Esse cérebro "independente" em nossas entranhas e sua complexa comunidade microbiana influenciam no bem-estar geral.

"Eu preciso aprender a só ser"

Precisamos elevar a nossa consciência e nosso ponto de vista para que possamos perceber que o caos aparente é um bordado perfeito, e que tudo está no seu devido lugar.

Política do cancelamento virtual

O cancelamento virtual é um tipo de ataque que surgiu nas redes sociais e que ganhou força nos últimos anos.

Tratar bem sem olhar a quem

 Wilson Gonzaga fala sobre um remédio para diminuir a tensão da pandemia. 

Uma experiência de afeto

Em tempos de pandemia o doutor Wilson Gonzaga compartilha sobre uma experiência com uma paciente que possui deficiência intelectual.

Exercício da espiritualidade para a saúde mental

Diversos estudos indicam que, de modo geral, as dimensões de espiritualidade e religiosidade estão associadas à melhor qualidade de vida.

O que fazer enquanto estivermos recolhidos?

Wilson Gonzaga acredita que este é um momento para aproveitarmos mais tempo com a família.

Informações em tempos de coronavírus

Mesmo com todas as catástrofes no meio da pandemia ainda existem boas coisas a serem compartilhadas.

Contribuições psiquiátricas em tempo de pandemia

"Precisamos substituir o medo pela confiança ou a sua própria fé", comenta Wilson Gonzaga.

Respiração como método para combater a ansiedade

Wilson Gonzaga lembra que a nossa respiração é diretamente ligada ao nosso sistema autônomo, nós respiramos como queremos, mas sem perceber.

A importância de estar presente

O psiquiatra Wilson Gonzaga explica que somente é possível mudar sua realidade e viver plenamente ao se dedicar inteiramente a cada momento.

O pensamento como fonte geradora de realidade

"Tudo vibra, nada está parado, no ser humano então a fonte de vibração é o pensamento. Quando nós pensamos, nós vibramos em uma determinada sintonia", afirma Wilson Gonzaga.

Pensamento: a origem de tudo

A filosofia egípcia acreditava que toda a vida, toda manifestação do planeta, era fruto de um pensamento divino.

O kit viagem da vida

"Ao fazermos uma longa caminhada das nossas experiências precisamos estar bem abastecidos para todas as situações que vamos enfrentar", explica Wilson Gonzaga.

O batismo

Humildade, receptividade, amorosidade: medicamento que o mundo precisa.