A constipação pode não ser causada por doenças subjacentes. Algumas causas comuns incluem desidratação, dieta com baixa ingestão de fibras, sedentarismo ou efeitos colaterais de medicamentos.
Nutrição - Raphaella Cabral
Além do ômega-3, o tucumã também é rico nas vitaminas A, B1 e C, tendo um alto poder antioxidante que é responsável por prevenir o envelhecimento precoce e fortalecer o sistema imunológico.
No dia nacional de combate a hipertensão arterial a doutora Raphaella Cabral dá dicas de alimentos que ajudam a prevenir essa doença.
A hipertensão arterial é o aumento anormal, e por longo período, da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo.
A Páscoa é uma delícia: época recheada de doces e comidas calóricas. Mas quem abusou do chocolate e companhia durante o feriado não precisa desanimar e nem "jogar a toalha".
De maneira geral, os chocolates são alimentos ricos em açúcares e gorduras, e quando consumidos em excesso favorecem o aumento de peso e processos inflamatórios no organismo.
O homem quando comparado à mulher, tende a cuidar menos da própria saúde, incluindo a falta de atenção com a alimentação.
Não faltam alimentos que aumentam a energia e a disposição e eles devem ser incorporados ao cardápio diário de quem busca mais vitalidade.
A saúde da mulher depende do consumo diário de alimentos que estimulem seu metabolismo e seus hormônios perfeitamente.
Alho, limão e frutas cítricas em geral possuem vitaminas que combatem agentes infecciosos no organismo.
A ingestão em demasia pode causar problemas para a saúde como irritabilidade, dor de estômago e insônia.
Existem técnicas do congelamento de alimentos para que eles não percam suas propriedades nutricionais.
Água de coco, atum, sardinha em lata, frutas e outros alimentos para ajudar a se recompor dos exageros do final de ano.
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