O exagero nas festas de final de ano causa preocupação em alguns, mas não é preciso desespero. O corpo sabe bem como lidar com exageros. Por isso é importante conhecer e saber melhor seus gostos, já que alimentação saudável também tem relação com autoconhecimento. E o processo de reeducação alimentar é lento e gradual.

Para debater o assunto, Ana Luiza de Lima recebe no Audiência Pública - Rio Branco desta segunda-feira (4) a nutricionista com  ênfase em estética Ingride Andrade, e a nutricionista especialista em nutrição materno-infantil, Caroliny Freitas.

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