Como a creatina pode auxiliar no envelhecimento?

 No Jornal da Manhã desta terça-feira (30), a apresentadora Melícia Moura conversou com o professor universitário e profissional de educação física Marco Machado sobre como os exercícios físicos e o uso de suplementos são importantes para um bom envelhecimento.

HIIT é mais eficaz para aumentar a queima de gordura do que os exercícios aeróbicos?

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