Sedentarismo: saiba como começar a se exercitar

 No dia 10 de março é considerado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, atualmente o sedentarismo afeta mais de 500 milhões de pessoas no mundo todo até o fim da década com doenças cardíacas, obesidade, diabete e outras doenças não transmissíveis, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS)