Saiba como praticar exercícios físicos no inverno amazônico

 No Jornal da Manhã desta segunda-feira (15), a apresentadora Melícia Moura conversou com o doutor Dirceu Mendes, sobre a importância de está preparado para realizar exercícios físicos em casa.

Saiba como iniciar a vida fitness em 2024

 No Jornal da Manhã desta segunda-feira(01), as apresentadoras Melícia Moura e Vitória Guimarães conversam com a Personal Trainer Julia Brasil sobre dicas para iniciar a vida fitness

Nutricionista orienta sobre os benefícios dos exercícios físicos na prevenção de doenças

Pesquisa realizada pelo Serviço Social da Indústria (SESI) revela que 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades fisicas. Entre os que se exercitam, 22% praticam diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos uma vez por semana

Importância da musculação para diminuir dores lombares

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Sedentarismo: não há desculpas para ficar sem exercitar o corpo, alerta especialista

 No Jornal da Manhã desta terça-feira (04), a personal trainer Vanessa Joicy falou sobre a dificuldade que muita gente tem de sair do sedentarismo ou sobre alguns clichês criados pela sociedade, inclusive com relação à falta de tempo ou de dinheiro para se exercitar.

Benefícios do treino aeróbico

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Como ganhar músculos

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Especialista explica como exercícios físicos ajudam a reduzir risco de câncer

Nesta conversa, a Bruna Kéren esclareceu dúvidas com a profissional de educação física, Carla Arnoni, sobre como a atividade física regular ajuda a prevenir e combater o câncer.

Exercício físico como remédio

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Você treina flexibilidade?

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Anticoncepcionais e os exercícios físicos

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Exercícios físicos no pós-parto

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Os exercícios físicos e a depressão

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Emagrecimento: mitos e verdades

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Perda e ganho de peso: mitos e verdades sobre o assunto

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Exercícios físicos para gestantes

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Como manter a frequência nas atividades e exercícios físicos

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Alimentação e rotina

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A importância dos exercícios físicos para a saúde

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Ginástica laboral

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