Sombra e Luz

A sombra nos assusta, pois nos revela quem de fato nós somos. Por isso gastamos tanta energia para mantê-la oculta. 

A maldição de ondina

O individuo ao possuir essa síndrome perde o controle de sua respiração e até mesmo se esquece de respirar podendo ficar sufocado. 

Você está precisando de um colo de mãe?

 Um colo que pode continuar sendo bem-vindo durante toda a vida, que vem deste primeiro vínculo, tão importante para a estruturação do ser.

Saúde mental e mídias sociais

Os problemas de saúde mental são preocupações cada vez mais frequentes na sociedade, em parte pela utilização inadequada da internet e mídias sociais.

Inveja e comparação

A inveja é a incapacidade de ver o brilho das outras pessoas. É o sentimento daqueles que não encontraram respostas para a diversidade do mundo e das pessoas.

Pesquisa revela impacto da pandemia de Covid-19 na saúde mental das gestantes

Especialista diz que problemas identificados em mulheres grávidas estão relacionados à falta de informação e autoproteção contra a doença.

Buda, o condutor e o elefante

 O cérebro humano seria composto por três sistemas interdependentes, porém distintos, como explica Wilson Gonzaga.

Psicóloga comenta impactos da pandemia na saúde mental de empreendedores brasileiros

Marina Mendonça destaca que a pandemia potencializou o uso de medicamentos, como antidepressivos e ansiolíticos. 

A importância das metas

A importância de ter metas e objetivos claros e bem definidos, seja na vida pessoal, profissional ou empresarial, está no poder que isso tem de motivar todas os perfis de pessoas. 

Para cerebrar é preciso celebrar

 "Todas as nossas vitórias, por menor que elas sejam, devem ser celebradas", explica Wilson Gonzaga.

Dica de ouro para equilibrar papéis

A importância de gerenciar os papéis que desempenha no seu dia a dia, faz com que o seu viver seja mais equilibrado e saudável.

Intestino, o segundo cérebro

 Esse cérebro "independente" em nossas entranhas e sua complexa comunidade microbiana influenciam no bem-estar geral.

Sinais de alerta para pais de adolescentes

A adolescência é uma  fase da vida cheia de desafios e aprendizagens. Os adolescentes podem ter dificuldade em lidar com as mudanças físicas e emocionais pelas quais passam.  

"Eu preciso aprender a só ser"

Precisamos elevar a nossa consciência e nosso ponto de vista para que possamos perceber que o caos aparente é um bordado perfeito, e que tudo está no seu devido lugar.

Por que sentimos ansiedade?

Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade. 

Exercício da espiritualidade para a saúde mental

Diversos estudos indicam que, de modo geral, as dimensões de espiritualidade e religiosidade estão associadas à melhor qualidade de vida.

Informações em tempos de coronavírus

Mesmo com todas as catástrofes no meio da pandemia ainda existem boas coisas a serem compartilhadas.

Janeiro Branco e a saúde mental

O primeiro mês do ano é dedicado à conscientização dos cuidados com a saúde mental, quebrando tabus e mostrando a importância de estar em dia com o nosso cérebro.

Saúde mental durante a segunda onda da pandemia no Amazonas

Profissionais orientam sobre como manter uma boa saúde mental nesse momento em que a pandemia tem novo aumento de casos. 

Como diminuir a ansiedade na pandemia?

 Segundo uma pesquisa do Ministério da Saúde o transtorno é o mais comum durante esse período de isolamento social.