Saiba como iniciar a vida fitness em 2024

 No Jornal da Manhã desta segunda-feira(01), as apresentadoras Melícia Moura e Vitória Guimarães conversam com a Personal Trainer Julia Brasil sobre dicas para iniciar a vida fitness

Nutrição adequada é a grande aliada para melhora da qualidade vida

O ciclo menstrual não diz só sobre a sua menstruação ou se você vai ou não engravidar. Ele nos diz sobre alguns hormônios, dentre eles dois muito importantes, que atuam além do sistema reprodutor e que quando deficientes ou aumentados irão repercutir da saúde física a mental. 

Que horas faço atividade física?

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Dicas para viver até 100 anos

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Que hábitos colaboram com a obesidade?

 No programa Audiência Pública desta terça-feira (18) a Bruna Kéren e o Richard Lauriano recebem a Dra. Bel Fagundes nutricionista clínica funcional e integrativa e o Jorgimar Ferreira personal trainer e pesquisador para falar sobre o assunto.

Os benefícios da atividade física em grupo

No programa Audiência Pública desta sexta-feira (06), o Richard Lauriano e a Bruna Kéren recebemCarla Arnoni educadora física e o profissional de educação física Mailson Leal

Saiba mais sobre a projeção da sombra

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"A mudança no estilo de vida é fundamental para o combate à hipertensão arterial", afirma especialista

No Dia de Combate à Hipertensão Arterial, o jornalista Richard Lauriano conversa com a nutricionista Inari Ciccon, que é especialistas em obesidade e emagrecimento. Ela destaca a importância de manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável para prevenir e combater a doença.