O mestre em nutrição, Diego Yoshio, fala sobre os suplementos que estão no mercado.
O nutricionista Diego Yoshio fala sobre mitos e verdades sobre o uso da Creatina no quadro CBN Nutrição e Bem-estar.
O papel dos suplementos é complementar a dieta e suprir necessidades nutricionais que possam surgir devido ao treinamento de alta intensidade.
Ter um treino exaustivo não significa ter um treino saudável.