"Pessoas com ansiedade costumam estar focadas no futuro. A meditação traz a atenção para o presente e tranquiliza a mente" ressalta especialista

O jornalista Richard Lauriano conversa com o especialista Fabrizio Bechelli, que apresenta alguns exercícios que podem auxiliar no combate à ansiedade.

Sonhos, sonhos e sonhos

Sonho é uma experiência humana universal que pode ser descrita como um estado de consciência caracterizado por acontecimentos sensoriais, cognitivos e emocionais durante o sono.

Egoísta é...

 O egoísta presta muita atenção a si próprio e muito pouca atenção aos outros.

Aprenda a morrer

O psiquiatra Wilson Gonzaga fala um pouco sobre o real propósito da vida.