Como ganhar músculos

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'Fazer uma pausa nos exercícios durante as festividades de fim de ano nem sempre é prejudicial', destaca especialista

No Jornal da Manhã desta quinta-feira (22), a educadora física Carla Arnoni falou sobre a pausa nos treinos no final do ano e deu dicas importantes sobre os cuidados que devem ser tomados no retorno às atividades.