Atividade física é uma forte aliada no combate ao estresse

No Jornal da Manhã desta quarta-feira (21), a educadora física Carla Arnoni, especialista em exercício adaptado, fez apontamentos importantes sobre a utilização das atividades físicas e sua importância tanto para a saúde física quanto mental. 

Dia do profissional de educação física: a presença de um especialista é fundamental na orientação das atividades e exercícios

O jornalista Richard Lauriano conversa com Castro Nunes, presidente do Conselho Regional de Educação Física do Acre, sobre a importância de celebrar o dia do profissional de educação física e de reconhecer o seu valor.


"Durante a caminhada, o solo devolve ao nosso corpo uma carga de 1,2 do nosso peso corporal", alerta especialista

O jornalista Richard Lauriano conversa com a educadora física Carla Arnoni, que propõe algumas dicas para quem deseja iniciar a caminhada de um modo mais eficaz e seguro,evitando lesões corporais que podem ser consequência do exercício feito de maneira errada.