Musculação emagrece?

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Transpirar excessivamente faz perder mais calorias?

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Nunca fiz atividade física. Por onde começar?

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Os tênis influenciam na atividade física?

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Importância da atividade física na vida do idoso

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Musculação emagrece?

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Impacto da atividade física na qualidade de vida

A atividade física é essencial para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, bem como para melhorar a saúde física e mental.