O nutricionista e farmacêutico, Diego Yoshio, diz que a combinação de alimentação saudável, atividade física e ingestão de água ajudam a melhorar o quadro.
O nutricionista e farmacêutico, Diego Yoshio, diz que a combinação de alimentação saudável, atividade física e ingestão de água ajudam a melhorar o quadro.
No quadro Nutrição e Bem-estar desta segunda-feira (27), o nutricionista Diego Yoshio explica qual o melhor horário para fazer o treino diário.
O nutricionista Diego Yoshio falou sobre os problemas ocasionadas por essa condição de ficar muitas horas sentado em casa ou no trabalho.
No Jornal da Manhã desta segunda-feira(31), a apresentadora Vitória Guimarães conversa com a psicóloga da Nutrição, Gisele Hedler sobre ter uma rotina de atividade física que traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental.
No Jornal da Manhã desta terça-feira (04), a personal trainer Vanessa Joicy falou sobre a dificuldade que muita gente tem de sair do sedentarismo ou sobre alguns clichês criados pela sociedade, inclusive com relação à falta de tempo ou de dinheiro para se exercitar.
No Jornal da Manhã desta quinta-feira (22), a educadora física Carla Arnoni falou sobre a pausa nos treinos no final do ano e deu dicas importantes sobre os cuidados que devem ser tomados no retorno às atividades.
O jornalista Richard Lauriano conversa com a educadora física Carla Arnoni, que propõe algumas dicas para quem deseja iniciar a caminhada de um modo mais eficaz e seguro,evitando lesões corporais que podem ser consequência do exercício feito de maneira errada.
Com as altas constantes dos preços dos combustíveis, as bicicletas se tornaram opções de transporte mais econômicos. A jornalista Bruna Kéren, com colaboração do repórter Eldérico Silva, traz mais informações sobre esse uso ter se tornado cada vez mais comum na capital acreana.
