Cuidados necessários no consumo das frutas

Que as frutas fazem bem à saúde, isso todo mundo já sabe. Mas não se engane achando que as frutas, por serem naturais, podem ser consumidas sem restrições.

Feira do Pirarucu acontece nesta quinta e sexta-feira em Manaus

Mais de 2,4 toneladas de pirarucu serão oferecidas. Os preços variam de R$ 6 a R$ 28.

Dicas de como acelerar o metabolismo

O metabolismo é a forma como o corpo transforma as calorias em energia que é essencial para manter as funções corporais. 

Alimentos que dão energia ao corpo

  A forma como você se alimenta influencia diretamente no seu corpo e na sua disposição.

Como não ganhar peso na TPM

Há inúmeras razões físicas e psicológicas do porquê a menstruação adiciona alguns números na balança que podem acabar ficando, mesmo depois do período.  

Dicas para manter a boa forma com as festas juninas

 *Conteúdo de responsabilidade do comentarista

As tentações alimentares de São João e os cuidados na alimentação

Apesar da grande tentação que trazem, é possível se divertir fazendo escolhas alimentares mais saudáveis e comendo com moderação.

Cinco mitos da nutrição

Com tantas descobertas os mitos tem sido derrubados no campo da nutrição, o que é positivo não apenas para a ciência, mas também para quem busca alimentação e hábitos mais saudáveis.

Alimentos que ajudam a preservar a saúde do fígado

Além de atuar na regulação do processo digestivo, o órgão é importante para eliminar substâncias nocivas ao organismo, evitando o acúmulo de toxinas e o desenvolvimento de várias doenças.

Como planejar um cardápio de festa junina saudável?

 Planejamento é a chave para equilíbrio nutricional nas festas típicas do mês de junho.

Projeto solidário no Pará ajuda pessoas que passam por necessidades básicas durante pandemia da Covid-19

O projeto 'Sopão Solidário' realiza ações educativas desde a década de 1970 e se dedica a distribuição de alimento para a comunidade. A ação é no bairro Jurunas, em Belém.

Como melhorar a imunidade

A alimentação é importante para o bom funcionamento do sistema imune e os alimentos ricos em ômega-3, selênio, zinco, probióticos, vitaminas A, C e E são os mais indicados para aumentar o sistema imunológico. 

Além da carne bovina, outras proteínas devem sofrer elevação no preço em Porto Velho

Com a disparada dos preços da carne bovina e a queda de renda das famílias, outras proteínas ganharam destaque na mesa do consumidor. O economista Otacílio Moreira avalia o cenário em Rondônia.

Benefícios da castanha

Também conhecidas como frutas oleaginosas, às castanhas são ótimas aliadas no combate à insônia aliadas no combate à insônia e no controle do peso. 

Os benefícios do sal

Na quantidade adequada, o sal aumenta os movimentos peristálticos dos intestinos, contribuindo para uma boa digestão e facilita a produção de energia.

Benefícios do tucupi

Fonte de vitamina A e antioxidantes naturais poderosos, o caldo é excelente e altamente eficaz no fortalecimento da imunidade. 

Inclusão das sementes na alimentação

Esses alimentos possuem grandes concentrações de fibras, vitaminas, minerais, gorduras boas e proteínas.  

‘Prato Fácil’ do governo de Rondônia vai fornecer refeições a R$ 2 para população de Porto Velho

Em entrevista, a Secretária de Estado de Assistência Social, Luana Rocha, detalha o projeto que tem prazo de duração inicial de 12 meses.

Os benefícios de beber água em jejum

Dois dos principais são: a eliminação de toxinas e outras substâncias que nosso corpo não precisa e aceleração do metabolismo em até 25%. 

Prisão de ventre: o que é e quais são as causas?

A constipação pode não ser causada por doenças subjacentes. Algumas causas comuns incluem desidratação, dieta com baixa ingestão de fibras, sedentarismo ou efeitos colaterais de medicamentos.